這是一本哲學書，有著探討心理學及社會學的成份……
起頭就觸動心靈的一句話＂人類的煩惱，都是人際關係的煩惱＂，因為有感觸，所以反覆思索。依題，倘若人要擺開煩惱，只有處在一個不與任何人接觸的國度，可惜人是群體動物，無法離群索居。
想要自由就得要有”被討厭的勇氣”，這樣是否真能活得自在？不能離開群體就要在群體中有歸屬感，而歸屬感則來自於夥伴的認同。很多時候我們被所謂的道德所綁架，深怕被眾人厭惡，於是捨棄了自己的理念，變得不像自己。在社會中我們不過是在扮演每個人期望我們的角色，相對的，別人的角色也是由我們所塑造出來的。所以我們在親近的人面前放肆自由，因為不用考慮會不會被討厭，而且是無懼的。
貢獻度＝存在的價值＝幸福度？！人之所以會貢獻是因為在群體中感受到存在的價值，還是追求卓越的成就才能顯出存在的價值？這讓我直接聯想到比如說在公司任職，能得到上司的賞識，就猶如在職場中有一股助力及安全感，相反的，被上司忽略的感覺，就像是毫無存在的價值，令人感到失落。其實只要在重視的人心中感受到存在的價值，就能體驗到幸福的溫度。
以下論點，有待慢慢體會～
- 不是過去成就了現在，是現在的目的決定未來
- 不為滿足他人期望或認同而活，要有甘於平凡的勇氣
- 可以給予建議或幫助，但不干涉別人的課題
- 與他人建立「橫向關係」，用鼓勵取代稱讚或責備
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